練習日誌　10月31日(水) 投稿者 山本泰輝 午前練習 （内容） ケトル、ウエイトトレーニング （感想・反省） 今日の朝練は道場でトレーニングをしました。トレーナーさんに教わってることをやることができたので、これからも…

練習日誌　10月30日(火)　投稿者　山谷洸芽 午前練習 （内容） サーキット （感想・反省点） 朝練は回数のサーキットをやりました。決まった回数でしっかり追い込めるように工夫して頑張りました。これからもしっかり追い込む…

練習日誌　10月29日(月) 投稿者 小泉民旺 午前練習 （内容） インターバル （感想・反省点） 今日の朝練のインターバル走では、僕より速い先輩を目標にし限界まで付いて行けるようにしました。まだ最後まで付いて行けないの…

練習日誌　１０月２７日(土) 投稿者 長島颯己 午前練習 （内容） アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習２０分 （感想・反省点） 今日の練習ではがぶったところから繋げられるように…

練習日誌　１０月２６日(金)　投稿者 今野港斗 午前練習 （内容） ペース走、坂ダッシュ （感想・反省点） ペースそうではまだまだ体力がなく集団についていけてないので、頑張りたいと思います。 ダッシュも一本一本力を出し切…

練習日誌　１０月２５日(木)　投稿者 山本壮汰 午前練習 （内容） ウエイトトレーニング （感想・反省点） 今日の朝練習はウエイトをしました。上半身強化のために、ベンチプレスやダンベルプレスをしました。もっと体が大きくな…

練習日誌　10月24日(水) 投稿者 鈴木翔真 午前練習 （内容） ペース走、短距離ダッシュ （感想・反省） 朝練習のウエイトでは背中を中心にやりました。しっかりと可動域を意識して重い重りでもフォームを崩さずにやることが…

練習日誌　10月23日(火)　投稿者 片桐大夢 午前練習 （内容） ケトル、トレーニング （感想・反省点） 今日の朝練習は、ウエイトをしました。今回の試合で力負けしていた部分があったので、これからもやっていきます。 午後…

練習日誌　10月22日(月) 投稿者 清水蛍汰 午前練習 （内容） インターバル （感想・反省点） 今日の朝練習はインターバルをしました。前半をとばして走りきることを意識しました。 初めはとばせましたが、後半になるとペー…

練習日誌　10月20日(土) 投稿者 辻 大成 午前練習 （内容） アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習２０分 （感想・反省点） 今日の練習では、湯元進一さんに教わった事を意識し…