拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

  • 2017/08/28
    8月28日(月)全日本学生選手権1日目

    8月28日(月) 投稿者 高森樹己 (内容) 全日本学生レスリング選手権大会 1日目 (場所) 駒沢体育館 (感想・反省点) 今日はインカレがありました。練習でやっている腕とりタックルなどができてポイントを取れたのはいい…

  • 2017/08/26
    8月26日(土)

    練習日誌 8月26日(土) 投稿者 石川将樹 午前練習 (内容) アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×8、技術練習15分 (感想・反省点) 今日の練習では、自分で立つことを意識して練習しました。…

  • 2017/08/25
    8月25日(金)

    練習日誌 8月25日(金) 投稿者 高橋大輝 午前練習 (内容) アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×8、技術練習15分 (感想・反省点) 今日の午前練習は、ツーオンワンから胴タックルを多くやり…

  • 2017/08/24
    8月24日(木)

    練習日誌 8月24日(木) 投稿者 藤島雄太 午前練習 (内容) 外周 (感想・反省点) 今日の朝練習は、高尾山まで走りました。高尾山まで走ったのは久々でした。自分で追い込んで走れたのでよっかたです。スタミナをもっとつけ…

  • 2017/08/23
    8月23日(水)

    練習日誌 8月23日(水) 投稿者 吉田隆起 午前練習 (内容) 回数のサーキット (感想・反省点) 今日の早朝練習はサーキットを行いました。各種目の意味をよく理解し正確に行うことができました。これから筋持久力をもっと上…

  • 2017/08/23
    8月22日(火)

    練習日誌 8月22日(火) 投稿者 谷口慧志 午前練習 (内容) ペース走、ダッシュ、補強トレーニング (感想・反省点) 今日の朝練習は、ペース走しました。自分の限界までついていけました。そのあとのダッシュも一本一本だし…

  • 2017/08/21
    8月21日(月)

    練習日誌 8月21日(月) 投稿者 山下拓也 午前練習 (内容) マット敷き 午後練習 (内容) アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、スパーリング3分2ピリオド×9、技術練習15分 (感想・反省点) 今日の午後…

  • 2017/08/21
    山梨合宿 6日目

    練習日誌 8月19日(土) 投稿者 笠川良太 午前練習 (内容) アップ、打ち込み2分×3セット、1分スパーリング×6セット、状況設定30秒×3セット、スパーリング3分2ピリオド×4セット、サーキット (感想、反省) 今…

  • 2017/08/18
    山梨合宿 5日目

    練習日誌 8月18日(金) 投稿者 喜多亮介 午前練習 (内容) 外周二周 ダッシュ10本 補強 (感想・反省点) 今日の午前練習は、外周を二周した後にダッシュをして補強トレーニングをしました。試合できつくなったり腕が張…

  • 2017/08/17
    山梨合宿 4日目

    練習日誌 8月18日(金) 投稿者 清水洸希 午前練習 (内容) 外周三周 ダッシュ12本 補強 (感想・反省点) 今日の午前練習は、外周を三周した後にダッシュをして補強トレーニングをしました。試合は何試合もあるので、体…