3月29日（火）投稿者 小林 大悟 朝練習 （内容） （感想、反省点）ケトルベル 本日の午前練習は、ケトルベルトレーニングをしました。ケトルベルトは、重さを持つのもそうですが、正しいフォームで行うことがとても重要なので、…

3月28日（月）投稿者 三多見 明 朝練習 （内容） （感想、反省点）トレーニング 朝練習では、30分間ストレッチを行った後に、腕立て伏せを300回、ロープ30本、懸垂100回行いました。 午後練習 (内容)アップ　打ち…

3月26日（土）投稿者 竹下航生 午前練習 （内容）アップ、打ち込み、15分メニュー （感想、反省点）本日の練習はストレッチをした後西口先生にローリングの技術指導をしていただきました。何度行っても上手くいかず試合の動画な…

3月25日（金）投稿者 萩原大和 朝練習 （内容）ペース走 （感想、反省点） ペース走では、徐々にタイムが速くなると付いていくことに必死になり、フォームや体幹の力が抜け、無駄な体力を使っていることに気付きました。今後、走…

3月24日（木）投稿者 山本純大 朝練習 （内容）インターバル （感想、反省点）今日の朝練はインターバルをしました 体力がとても落ちていて、全然タイムも遅かったのでこれから体力を戻していき、戻すだけで留まらずそ…

3月22日（火）投稿者 田中勝大 午前練習 （内容）アップ、打ち込み、一分スパーリング、三分スパーリング （感想、反省点） 本日の練習では、動きも良く攻めに関してもしっかりとできていたので、調子がどんどん良くなっていって…

3月21日（月） 投稿者 三浦 哲史 （内容）アップ、打ち込み、一分スパーリング、三分スパーリング （感想、反省点）今日の練習ではグレコを中心に練習をしました。まだ練習を開始して間もないので筋力が落ちていてなかなか前に押…

3月7日（月）投稿者 澤田幸明 午前練習 （内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング （感想、反省点）今日の練習でスタンドでは腕取りを取り前に圧をかけるように意識しました。ですが腕取りにばっか…

3月5日（土）投稿者 有馬 鉄太 午前練習 （内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング （感想、反省点) 今日の練習では構えと手首から組手に行くことを徹底して行いました。足の位置を前に置くことで落とされ…

3月4日（金）投稿者 豊田 崚真 午前練習 （内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング （感想、反省点) 今日の練習では、構えと右回り、手首の取り方を意識してやりました。相手より先に手首を取りにいき、右…