4月29日（金）投稿者水口俊介 朝練習 （内容）アップ、15分メニュー （感想、反省点）マット練習では、リフトのステップの踏み方や手の決め方を意識しました。毎回同じステップを踏んでいたので最近では相手を上げることができな…

4月28日（木）投稿者小林大悟 朝練習 （内容）追い抜き走 （感想、反省点）本日の午前練習は、追い抜き走と二人組でのトレーニングを行いました。追い抜き走では、しっかりと走り切ることを意識し、また列に戻った際はペースを落と…

4月27日（水）投稿者谷口智己 朝練習 （内容）ペース走 （感想、反省点） 今日の午前練習はペース走でした。後半きつくなってきた時にしっかりと地面を蹴ることを意識して走りました。毎日のトレーニングをレスリングに活かせるよ…

4月26（火）投稿者　佐々木航 朝練習 （内容）ケトル （感想、反省点） 午前練はケトルをやりました。フォームを意識してやりました。重さが慣れてきたので少し重たいものに挑戦していきたいです。 午後練習 （内容）アップ、1…

4月25日（月）投稿者　森川海舟 朝練習 （内容）インターバル （感想、反省点） 今日の朝練習ではインターバルをしました。最初から全力で走って疲れて息が上がってからいかに全力を出し切れるかを意識して走りました。 午後練習…

4月23（土）投稿者山根典哲 （内容）アップ、15分メニュー （感想、反省点） 今日のマット練習は、15分メニューでした。最近、私はタックルを狙いすぎて、崩しやフェイントなどの組み手が疎かになってしまう点があったので、今…

4月22日（金）投稿者三多見明 朝練習 （内容）ランメニュー （感想、反省点） 本日の午前練習では、ランメニューを行いました。意識したことは、速さよりも、自分を追い込むことに視点を当て走りました。以前よりもスタミナが増え…

4月21日（木）投稿者竹下航生 朝練習 （内容）追い抜き走 午後練習 （内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング （感想、反省点） 本日の練習は怪我のリハビリを行いました。毎日同じことの繰り返しなので一…

4月20日(水) 投稿者萩原大和 朝練習 （内容）マット運動、サーキット （感想、反省点） マット運動は、回数をこなす事と正確に取り組むことを意識したら、汗が出るほどきついトレーニングだと実感しました。マット運動では、バ…

4月19日（火）投稿者　田中勝大 （内容）ペース走 （感想、反省点）ランニングメニューが多くなっているのでしっかりと全力を出し切ったり、ついて行ったりして体力面を鍛えていきます。また下半身に疲労が溜まりやすくなっているの…