11月30日（火） 投稿者 奥村総太 朝練習 （内容）ケトル （感想、反省点）午前練習ではケトルをしました。形はしっかりできるようになってきましたが3セット目のスナッチから少しずつ形が崩れてきてしまっ…

11月29日（月） 投稿者 谷口智紀 朝練習 （内容）インターバル （感想、反省点）今日の午前練習はインターバルでした。400mの本数が増えたことで、今まで以上に息が上がり体力強化に繋がりました。冬の…

11月27日 （土） 投稿者小西 温也 午前練習 （内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング （感想、反省点）今日の練習では差した状態から投げられないようなプレッシャーのかけ方や、もろ差しや崩しからのポ…

11月26日（金） 投稿者 三多見 明 （内容）ペース走 （感想、反省点） インターバルではもっと最初から力を出して行きたいです。後半になってからスタミナが無くなって気持ちで負けそうになる時があるのでそこでくいしばって最…

11月25日（木） 投稿者 塩谷 優 （内容）3人組トレーニング （感想、反省点） 今日の朝練は3人組でトレーニングを行いました。反省点として、息を上げるトレーニングのバトルロープやバーベルのトレーニングでの追い込みが少…

11月24日（水） 投稿者 水口 竣介 （内容）インターバル走 （感想、反省点） インターバルではもっと最初から力を出して行きたいです。後半になってからスタミナが無くなって気持ちで負けそうになる時があるのでそこでくいしば…

11月23日 （火） 投稿者 岡部翠成 午前練習 （内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング （感想、反省点）今日の練習は、試合で使う技の確認で特に腕をたぐってからの攻めを意識してやりました。いざ試合に…

11月22日（月） 投稿者 竹下航生 （内容）ケトルベル （感想、反省点） 本日の朝練習はケトルベルをいい加減にせず丁寧に行うことを心がけました。全体的に見てみんな丁寧丁寧に行えていたと感じました。 午後練習 （内容）ア…

11月20日 （土） 投稿者 萩原大和 午前練習 （内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング （感想、反省点）本日の練習では腕取りを徹底することを意識しました。腕取りを徹底し相手が嫌がって構えが崩れた時…

11月19日（金） 投稿者 田中勝大 （内容）トレーニング （感想、反省点）今日の朝練習は、ペース走でしたが腰の痛みが強かったので中でできる範囲でトレーニングをしました。ずっと痛いというのではなく、練習後のストレッチや、…