拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

  • 2021/02/27
    2月27日(土)

    練習日誌  2月27日(土)  投稿者 萩原大和 午前練習 (内容) アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング (感想、反省点) 今日の練習では、相手にプレッシャーを与…

  • 2021/02/27
    2月26日(金)

    練習日誌  2月26日(金)  投稿者 塩谷優 午前練習 (内容)23種目のサーキット (感想、反省点) 23種目では1つ1つの種目で正確なやり方を意識して行いました。そして種目がレスリングの動きにどのようにつながるのか…

  • 2021/02/26
    2月25日(木)

    練習日誌  2月25日(木)  投稿者 鈴木翔真 午前練習 (内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング (感想、反省点) 今日の午前練は連続でのスパーリングだったので息が上がって体がキツくなった時にどれ…

  • 2021/02/24
    2月24日(水)

    練習日誌  2月24日(水)  投稿者 井筒勇人 午前練習 (内容)ペース走 (感想、反省点) 海外選手とはスタミナ勝負をするしかないので、スタミナばての無いよう。走って、体力面をアジア選手権向けて鍛えていけるようこれか…

  • 2021/02/23
    2月23日(火)

    練習日誌 2月23日(火) 投稿者 山本壮汰 午前練習 (内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング (感想、反省点) 午前はマット練習をしました。あと3ヶ月で自分が出る試合が始まってくるので、それに向け…

  • 2021/02/22
    2月22日(月)

    練習日誌 2月22日(月) 投稿者 今野港斗 午前練習 (内容)インターバル (感想、反省点) 今日の午前練習はインターバルをしました。一本一本全力で走り、自分を限界まで追い込む事ができました。基礎体力の無さが自分の弱み…

  • 2021/02/21
    2月20日(土)

    練習日誌  2月20日(土)  投稿者 長島颯己 午前練習 (内容) アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング (感想、反省点) 今日のマット練習では自分の脚で立つことをメインにスパーリングをしまし…

  • 2021/02/19
    2月19日(金)

    練習日誌 2月19日(金) 投稿者 小泉民旺 午前練習 (内容)瞬発系トレーニング (感想、反省点) 今日の午前練習では、瞬発系のトレーニング後にシャドーを行いました。瞬発系のトレーニングでは1回1回を素早く正確に行うこ…

  • 2021/02/19
    2月18日(木)

    練習日誌  2月18日(木)  投稿者 清水賢亮 午前練習 (内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング (感想、反省点) 今日のマット練習では後半バテても自分の構え、組み手を崩さない…

  • 2021/02/17
    2月17日(水)

    練習日誌  2月17日(水)  投稿者 山谷洸芽 午前練習 (内容)ペース走 (感想、反省点) 今日の午前はペース走とトレーニングでした。ペース走では心肺機能がまだ完全に戻っていなかったので、戻せるようにしっかり追い込む…