練習日誌　３月３０日(土) 投稿者  片桐大夢 午前練習（内容）アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分１ラウンド×２０、技術練習３０分（感想・反省点） 今日の練習は、怪我をしているのでウエイトをしました。ま…

練習日誌　３月２７日（水）　投稿者 小林洸介 午前練習（内容）ペース走、坂ダッシュ（感想、反省） 今日の朝練習は、10周のペース走と坂ダッシュをしました。ペース走は4、3、2、1周の順に走りました。最初の4周を1分40秒…

練習日誌　３月２６日（火）　投稿者 山田壮昇 午前練習（内容）アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分１ラウンド×２０、技術練習１５分（感想、反省） 今日のマット練習は、プレッシャーを与えて引き落とす事と、 …

練習日誌　３月２５日(月)  投稿者 諏訪間翔太郎 午前練習（内容）インターバル（感想・反省点） 今日の朝練は僕は中でバトルロープとバイクメニューを中心に行いました。 バトルロープは最初のうちはハイペースで強くうごさせて…

練習日誌　3月23日(土)　投稿者　早山竜太郎 午前練習 （内容） アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分 （感想・反省点） 10:45 拓大 レスリング 早山 竜太郎 今日の…

練習日誌　3月22日(金)　投稿者　高森樹己 午前練習 （内容） 階段、ロープワーク （感想・反省点） 今日の朝練習は階段ダッシュをやりました。一本一本集中してダッシュできたので良かったです。ロープもしっかり登れて良かっ…

練習日誌　3月21日(木)　投稿者　石川将樹 午前練習 （内容） アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分２ラウンド×８、技術練習２０分 （感想・反省点） 今日の午前の練習では、疲れてきた時に構えを崩さないよう…

練習日誌　３月２０日（水）　投稿者 藤島雄太 午前練習（内容）ペース走、ダッシュ（感想、反省） 今日の朝練習はペース走でした。4周3周2周1周と数が少なくなっていくランニングだったのでその何周かによってペースが異なってく…

練習日誌　３月１９日（火）　投稿者 清水賢亮 午前練習（内容）アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分（感想、反省） 今日はマット練習が出来なかったため、ウエイトトレーニングを…

練習日誌　３月１８日（月） 投稿者 山谷 洸芽 午前練習（内容）インターバル（感想・反省点） 今日の朝練はインターバルでした。自分は怪我のため中でウエイトをしました。2人組でしっかり追い込むことができました。 午後練習（…