練習日誌  １０月３１日(土)  投稿者　長島颯己 午前練習 (内容) アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング (感想、反省点) 今日の練習では、最近構えの下半身の使い方と、組み手がうまくいかなく…

練習日誌   １０月３０日(金) 投稿者　小泉民旺 朝練習 (内容)ケトルベル (感想、反省点） 今日の朝練習では、ケトルベルトレーニングを行いました。前半の種目は正確にできているので後半きつくなってきたところを正確にで…

練習日誌   １０月２９日(木)  投稿者　山谷洸芽 朝練習 (内容)23種目サーキット (感想、反省） 朝練習では23種目のサーキットをしました。自分のスタイルにつなげられるように意識して一つ一つの種目をしました。これ…

練習日誌   10月28日(水) 投稿者　奥村総太 朝練習 (内容)ペース走、坂ダッシュ (感想、反省点) 今日の午前練ではパワーマックスとボックススクワットをしました。パワーマックスは30×30の10本を2セットしまし…

練習日誌  10月27日(火)  投稿者　水口竣介 朝練習 (内容)トレーニング (感想、反省点) 朝練ではただしいフォームでウエイトを行いボールを壁に当てる時に足の力が伝わるように意識しシャドーでは肩甲骨の動かし方を意…

練習日誌  10月26日(月)  投稿者　小林大悟 朝練習 (内容) インターバル (感想、反省点) 本日の朝練習はインターバルトレーニングをしました。私は久しぶりに参加したので、3、4本目からの足の疲労をとても感じまし…

練習日誌  １０月２４日 (土)  投稿者　谷口智紀 午前練習 (内容) アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング (感想、反省点) 本日の練習では、下半身はしっかり使って相手を崩すことを意識して取…

練習日誌   １０月２３日(金)  投稿者　森川海舟 朝練習 (内容)階段 (感想、反省点) 今日の朝練習は階段でした。階段は基礎体力作りにはとても大切だと思うのでしっかりと息をあげるよう、階段と階段の間もダッシュするな…

練習日誌   １０月２２日(木)  投稿者　山根典哲 朝練習 (内容)２３種目サーキット (感想、反省点） 今日の朝練習は23種目のトレーニングをしました。23種目全てレスリングの動きに近い種目なので、レスリングの動きを…

練習日誌   10月21日(水) 投稿者　山本純大 朝練習 (内容)ペース走、坂ダッシュ (感想、反省点) 今回のペース走ではいつもよりも先輩達についていけました。ですが、最後の方…