練習日誌　１月１７日（水）   投稿者 小泉民旺 午前練習（内容）ペース走、坂ダッシュ（感想・反省） 今回のペース走ではいつもより付いて行けました。まだ最後までは付いて行けなかったので最後までついていけるように…

練習日誌　１月３０日（水）　投稿者 長島颯己 午前練習（内容）ウエイトトレーニング（感想、反省） 朝は道場でトレーニングでした。朝なのでギックリ腰に気おつけてしっかりアップをしてペアで追い込むことができたと思います。 午…

練習日誌　１月２９日（火）　投稿者 今野港斗 午前練習（内容）球技（感想、反省） 今日の朝練習は球技をしました 球技といえど全力を出して、積極的に体を動かすことができました。 午後練習（内容）アップ、打ち込み５分、１分で…

練習日誌　１月２８日（月）   投稿者 清水 賢亮 午前練習（内容）インターバル（感想・反省点） 今日の朝練習はインターバルをしました。８００mと４００mの時に後半足が動かなくなってくるのでそこで腕を大きく振っ…

練習日誌　１月２６日(土) 投稿者  清水蛍汰 午前練習（内容）アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習３０分（感想・反省点） 今日の練習で言われたことをできなけば強い選手には勝てな…

練習日誌　１月２５日(金)　投稿者　武元優樹 午前練習（内容）階段、ロープ（感想・反省点） 今日の朝練習はバイクでウォーミングアップをして、黒ロープの6種目4セットをして、ケトルベルのサーキットをしました。体全体でケトル…

練習日誌　１月１０日(木)　投稿者　山谷洸芽 午前練習 （内容） サーキット、ウエイト （感想・反省点） 朝練習では三人一組のサーキットトレーニングをしました。このサーキットではお互いに声をかけあいお互いを追い込み合うこ…

練習日誌　１月９日（水)      投稿者 志賀晃次郎 午前練習（内容）ペース走、坂ダッシュ（感想・反省） 今日の朝練習は月曜日にぎっくり腰になってしまったので、ベンチプレスと体幹トレーニン…

練習日誌　１月２２日（火）     投稿者 小林洸介 午前練習（内容）トレーニング（感想・反省点） 今日の朝練習は、四グループに分かれてロープ・懸垂、自重トレーニング、ケトルベル、ベントーを10分交代…

練習日誌　１月２１日（月）                投稿者 山田壯昇 午前練習 （内容） インターバル （感想・反省点） 今日の朝練習はインターバルをしました。いつもの自分のタイムより速く走る事を意識して取り組みま…