拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

  • 2019/06/28
    6月28日(金)東日本学生選手権

    6月28日(金)  投稿者 藤島雄太 感想 今日は東日本学生選手権でした。試合では、いつも自分が練習でやっている技を相手よりも先にかけて絶対に後ろに下がらないことを意識しました。課題のグランドがまだまだなのでインカレまで…

  • 2019/06/27
    6月27日(木)新人戦2日目男子フリースタイル

    6月27日(木)  投稿者 山根典哲 感想 今日の試合では崩しやプレッシャーをかけることはできたのですが、相手を崩したあとの展開ができなかったので次の試合までにこれまでの反省点を改善できるように練習に取り組みま…

  • 2019/06/26
    6月26日(水)新人戦1日目男子グレコローマン

    6月26日(水)  投稿者 清水賢亮 感想 今日の試合ではこの前の全日本選抜での反省点であったスタンドで点を取る事、パッシーブを気にせずに攻めることを意識して試合をしました。 試合全体を通してその反省点を踏まえての試合運…

  • 2019/06/25
    6月25日(火)

    練習日誌 6月25日(火) 投稿者 谷口智紀 午前練習(内容)インターバル(感想、反省) 朝練習は試合が近いので、ケトルとウエイトをしました。しっかり汗を出すのを意識して取り組みました。 午後練習(内容)アップ、打ち込み…

  • 2019/06/24
    6月24日(月)

    練習日誌 6月24日(月) 投稿者 山谷洸芽 午前練習(内容)ケトル、ウエイト(感想、反省) 朝練習はケトルトレーニングでした。自分の重りに慣れてきたので最近はケトルにプラスして重りをつけてやるようにしています。この調子…

  • 2019/06/24
    6月23日(日)

    練習日誌 6月23日(日) 投稿者 小泉民旺 午前練習(内容)アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習20分(感想・反省点) 今日の練習ではがぶったところから繋げられるようにと思い、…

  • 2019/06/22
    6月21日(金)

    練習日誌 6月21日(金) 投稿者 長島颯己 午前練習 (内容) サーキット、ウエイト (感想・反省点) 今日のサーキットではなるべく相手を頑張らせるように声出して励ましてお互い頑張れるようにしました。体幹を固めながら背…

  • 2019/06/20
    6月20日(木)

    練習日誌 6月20日(木) 投稿者 井筒勇人 午前練習(内容)ペース走、坂ダッシュ(感想・反省点) 今日の朝練では、下半身強化メインにウエイトを行いました。階級を上げるにあたって、筋肉量を増やさなければならないと思い、下…

  • 2019/06/19
    6月19日(水)

    練習日誌 6月19日(水) 投稿者 今野港斗 午前練習(内容)ケトル、ウエイト(感想、反省) 今日の朝練習はケトルをしました。 ただ回数をこなすだけでなく、スクワットを深めにしたり、少しでも回数を増やしたりするなど、普段…

  • 2019/06/18
    6月18日(火)

    練習日誌 6月18日(火) 投稿者 山本壮太 午前練習(内容)インターバル(感想・反省点) 今日の朝練習は研究メニューをやりました。今回はベンチプレスの重さを変えてやりました。この重さで慣れてきたらもっと上げていきたいと…