6月29日（火）投稿者 長島 颯己 朝練習 （内容）ケトルベル （感想、反省点） ケトルでは手首に重りをつけ、種目ごとに＋1回、2回多くやるようにしました。スナッチやクリーンの後ジャークの種目は肘を伸ばし切り、上で一瞬止…

6月28日（月）投稿者 山谷 洸芽 朝練習 （内容）インターバル （感想、反省点）今日の朝練習はインターバル走でした。体力の衰えがみられたので、これからしっかり体力を戻せるようにしていきたいです。 午後練習 （内容）アッ…

6月26日（土） 投稿者 清水 賢亮 （感想、反省点） （内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング （感想、反省点） 今日の練習では自分から積極的に技を仕掛けていくことを意識して練習しました。今回の試合…

6月25日（金） 投稿者 山本 壮太 朝練習  （内容） ショートダッシュ トレーニング （感想、反省点） 午前はショートダッシュとウエイトトレーニングをしました。瞬発力を高めるためにダッシュと道場で懸垂と綱登…

6月23日（木） 投稿者 鈴木 翔真 朝練習  （内容） マットサーキット （感想、反省点） 朝練習はマットサーキットを行いました。人が少ない中、全員が集中してサーキットを行なっていたのでとても良い練習ができま…

6月23日（水）投稿者 今野港斗 （内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング （感想、反省点） 今日の午前と午後の練習は明後日の試合に向けて体重調整と、技の確認をしました。技の確認では、グランドを重点的…

6月18日（金） 投稿者 小泉 民旺 朝練習  （内容） ペース走 （感想、反省点） 今日の朝練習ではケトルトレーニングを行いました。試合が近いので軽重量のケトルを使用して体幹がぶれないようにしレスリングに活かせるよう意…

6月21日（月） 投稿者 森川 海舟 朝練習  （内容） インターバル （感想、反省点） 今日の練習では朝練はインターバルを走りました。久しぶりのインターバルでかなり息が上がりましたが追い込めたので良かったです…

6月19日（土）投稿者 山根典哲 （内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング （感想、反省点）今日のマット練習では崩しやフェイントなどの組手をどんどん仕掛けて相手を崩す意識をしました。組手で相手を崩しな…

6月18日（金） 投稿者 佐々木 航 朝練習 （内容） ペース走 （感想、反省点） 本日の練習はペース走を走りました。体力が完全に戻ってない状態だったので、徐々に体力を戻しつつ怪我をしないように走りました。 午後練習 （…