7月24日(月) 投稿者　岡大智 午前練習 内容（パワーマックス） （内容、感想） 本日のトレーニングはパワーマックスでした。いつもよりきつかったですが最後まで妥協せずやり切りました。 午後練習 内容（5分打ち込み、1分…

７月２２日（土）　投稿者　野田　玄内容　アップ　打ち込み　1分スパーリング　3分スパーリング　15分各自感想　反省点今日の練習では試合での課題であるスタンドのアクションを意識して行いました。自分はスタンドでアクションを自…

７月２１日（金）投稿者河野隆真朝練習内容　トレーニング本日の朝練習では、トレーニングを行いました。スライドボードで1分間最後までペースを落とすことなく行うことができました。次はもっと早いペースでやれるようにしていきたいで…

７月19日（水）投稿者　本橋　知大 朝練習 内容　ウエイトトレーニング 感想　反省点 今日はウエイトトレーニングをしました。全体的に重りを重たいものが上がっているまた、回数が行けるようになりました。まだ86キロでは全体的…

７月18日（火）投稿者　若林　武 朝練習 （内容）縄跳び、ケトル （感想、反省点） 本日の朝練習では、前半は皆んなについていくことが出来ましたが、後半は皆んなについていくことが出来ませんでした。ケトルは正確に出来ていると…

7月17日(月) 投稿者　岡大智 朝練習 内容（インターバル） （内容、感想） 今日の朝練習はインターバルでした。いつもよりは本数が少なかったので一本一本出し切りました。初めての頃に比べてタイムが早くなったのでもっとタイ…

7月15日(土) 投稿者　松崎繕弘 午前練習 内容（アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、15分） （感想、内容） 今日の練習は最初打ち込みと、1分間スパーリングをした後、スクワットとスライドボードをしま…

7月14日(金) 投稿者　屶網　剣勝 朝練習 内容　アップ、23種目サーキット (感想、反省点) 足を使う種目が多いので足腰を鍛えることができ下半身のバランス強化にもなったと思います 午後練習 内容　5分打ち込み、1分ス…

7月13日(木) 投稿者　上村武蔵 朝練習内容　アップ、23種目サーキット (感想、反省点) 今日はアップをした後にサーキットトレーニングを行いました。体の使い方を意識しながら集中し行いました。自分は、足の入れ替えやラダ…

7月12日(水) 投稿者　菊地優太 朝練習 内容（トレーニング） （内容、感想） 今日の朝練習はウエイトトレーニングでした。前回のウエイトの時に高谷監督から言われた休憩をもう少し短くして行うことを意識して自分ができるギリ…