拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

  • 2019/12/24
    12月24日(火)

    練習日誌 12月24日(火) 投稿者 山根典哲 午前練習 (内容) ケトル (感想・反省点) 今日の朝練習は、ケトルベルでした。最近、重量を重くし最後の方になると形が崩れたりみんなのペースに付いて行けないことがあるので、最後まで体幹を意識してみんなのペースについていけるように取り組みたいです。 午後練習 (内容) アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分…

  • 2019/12/23
    12月23日(月)

    練習日誌 12月23日(月) 投稿者 佐々木航 午後練習 (内容) アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分 (感想・反省点) 今日の練習は足から出るのを意識してやりました。でもまだ体が流れているのでしっかり体幹に力を入れて、もっと積極的に技を出していきたいです。特にスタンドをもっと中心に練習していきたいです。 訪問者 伊藤部長

  • 2019/12/22
    12月22日(日)全日本選手権最終日

    12月22日(日) 投稿者谷山拓磨 感想 昨日、今日の二日間は天皇杯でした。天皇杯全体を通して八幡の根本的な攻め、かつレスリングスタイルを間違えてしまい無難に勝とうとしてしまい最後に逆転されたりしてしまいました。今回の試合では課題が多く見つかったので来年度の試合に向けて課題を改善していきます。

  • 2019/12/21
    12月21日(土)全日本選手権3日目

    12月21日(土) 投稿者 辻大成 感想 今日の試合では相手より先に攻める事と自分の脚を動かす事を意識して試合をしました。 一回戦はあまり意識している事が出来ませんでしたが最後に巻き投げが掛かって良かったです。 二回戦は相手に組み手をさせないように相手の腕を抑えて攻めようとしましたがかけることが出来ませんでした。 今回の試合では自分の課題が多く見つける事が出来たと思うので頑張って練習していきます。

  • 2019/12/20
    12月20日(金)全日本選手権2日目

    12月20日(金) 投稿者 清水蛍汰 感想 今回の試合は練習でやってきたことを出せた試合だったと思います。練習してきた動きは間違ってなかったと思うのでそこは継続していき、ビデオを見直して修正したければならない所は修正して次の試合に活かしていきたいです。決勝ではもっと最初からアタックしていければ展開は変わっていたと思うのでどんな相手でも最初から自分の攻撃ができるように練習していきたいです。

  • 2019/12/19
    12月19日(木)全日本選手権1日目

    12月19日(木) 投稿者 小林洸介 感想 初めての全日本大会で緊張はしましたが、自分の実力を出す前に終わってしまったのが悔しく感じました。明日自分は試合には出ませんが、選手の応援とアップの手伝いを率先して行っていきます。 また今日の試合を見て、自分には体力管理が足りてないと感じました。上手い人はここぞという場面で力と体力を出して点数を取ってるのが印象に残りました。自分もその様な体力管理が出来るよ…

  • 2019/12/18
    12月18日(水)

    練習日誌 12月18日(水) 投稿者 小林大悟 午前練習 (内容) ペース走、坂ダッシュ (感想・反省点) 今日の朝練習は体重調整をメインにケトルベルとパワーマックスで有酸素トレーニングをしました。代謝が下がってきている中ではありますが、軽い重さで回数をこなす事で試合に向けた良い調整ができたと思います。 午後練習 (内容) アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術…

  • 2019/12/18
    12月17日(火)

    練習日誌 12月17日(火) 投稿者 谷口智紀 午前練習 (内容) ケトル (感想・反省点) 今日の午前練習はケルトベルでした。少し力がついてきたので、自分で負荷がかかるよう意識して取り組みました。今後も回数を増やすなどして力をつけていけるよう頑張ります。 午後練習 (内容) アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分 (感想・反省点) 今日の午…

  • 2019/12/16
    12月16日(月)

    練習日誌 12月16日(月) 投稿者 水口竣介 午前練習 (内容) インターバル (感想・反省点) 今日の午前練ではインターバルで最初の1、2本は体力もあり走れたのですが後半になると体力も無くなっていきゴール手前で抜いてしまった時もあったのでこれからはどんなに疲れててもゴールラインを通過するまでは全力で走ることを意識します。 午後練習 (内容) アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分…

  • 2019/12/14
    12月14日(土)

    練習日誌 12月14日(土) 投稿者 佐々木航 午前練習 (内容) アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分 (感想・反省点) 今日の練習は人数が少なくて上の階級の人とやりました。どんどん技を出して自分の展開を先に作らないと力で負けてしまいました。もっと積極的に技を出していきたいです。特にスタンドをもっと中心に強化していきたいです 訪問者 西口先生、高谷…

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