拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

  • 2017/12/24
    12月22日(金)天皇杯 3日目

    12月22日(金) 投稿者 山田壯昇 (内容) 天皇杯 全日本選手権 3日目 (場所) 駒沢体育館 (感想・反省点) 天皇杯3日目でした。今日の試合では、自分から仕掛けて行くことを目標に試合に臨みました。ですが、相手のペースに 合わせてしまいました。 グランドは守れたのですが、スタンドでの技が少ないので、技も増やして行きたいと思います。フリースタイルとグレコローマン共に頑張っていきたいと思います。

  • 2017/12/24
    12月21日(木)天皇杯 2日目

    12月21日(木) 投稿者 山本泰輝 (内容) 天皇杯 全日本選手権 2日目 (場所) 駒沢体育館 (感想・反省点) 今日は2日目で、決勝戦がありました。 最初から自分で攻めるということができず相手のペースになってしまいポイントを取ることができなかったので負けてしまいました。最近の負ける試合のパターンと全く同じで成長してないということをものすごく感じたので徹底的に直したいと思います。

  • 2017/12/20
    12月20日(水)天皇杯 1日目

    12月20日(水) 投稿者 志賀晃次郎 (内容) 天皇杯 全日本選手権 1日目 (場所) 駒沢体育館 (感想・反省点) 今日は天皇杯がありました。2試合とも自分の動きが出来ず、タックルで点数を取ることができませんでした。2回戦では終始相手に攻め込まれて、何もすることができないまま負けてしまいました。階級を上げて、力や体力が足りないと力でねじ伏せられてしまい何もできないまま負けてしまうので、これから…

  • 2017/12/19
    12月19日(火)

    練習日誌 12月19日(火) 投稿者 小林洸介 午前練習 (内容) 自重トレーニング (感想・反省点) 今日の朝練習は自重トレーニングでした。最初に短距離ダッシュをしたあと手押し車やワニをやりました。ダッシュのときに他の人より遅れたので次は遅れずにいこうと思います。 午後練習 (内容) アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分 (感想・反省点) 午後練習で…

  • 2017/12/18
    12月18日(月)

    練習日誌 12月18日(月) 投稿者 諏訪間翔太郎 午前練習 (内容) インターバル (感想・反省点) 今日の朝練は道場でケトルとバイクをしました。計量試合2日前で体重調整のためケトルで汗が出始めたらバイクで朝からしっかりと調整しました。 午後練習 (内容) アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分 (感想・反省点) 午後練習は短時間でスパーリングをし一つ…

  • 2017/12/18
    12月17日(日)

    練習日誌 12月17日(日) 投稿者 早山竜太郎 午前練習 (内容) アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×8、技術練習20分 (感想・反省点) 今日の練習はローシングルとハイクラッチタックルを使い分けるように意識して練習しました。タックルを取ってからの処理が遅いのと入る前の崩しがワンパターンになっているので打ち込みから崩してからタックルを入る事とタックル入ってからの処理の…

  • 2017/12/17
    12月16日(土)

    練習日誌 12月16日(土) 投稿者 高森樹己 午前練習 (内容) アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分 (感想・反省点) 今日はマット練習をしました。相手を動かして崩すことを意識してやりました。圧力をかけて引いたり落としたりして相手を崩せているので崩した後の展開に繋げれるようにもっと練習していきます。相手を崩すために差しを有効に使って腕取りに繋げたり…

  • 2017/12/16
    12月15日(金)

    練習日誌 12月15日(金) 投稿者 石川将樹 午前練習 (内容) 階段トレーニング、ロープ、調整 (感想・反省点) 今日の朝練習は最初にトレーニングをしてからバイクをこいで汗を出すように体を動かしました。息もあがったのでよかったです。 午後練習 (内容) アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分 (感想・反省点) 今日の午後練習は相手にあたるときに同じあ…

  • 2017/12/14
    12月14日(木)

    練習日誌 12月14日(木) 投稿者 藤島雄太 午前練習 (内容) 23種目のサーキット、ロープ (感想・反省点) 朝練では一種目を正確にかつ強く早くすることを意識して取り組みました。この23種目の中で自分的に一番苦しい種目がバタ足なので苦手を克服できるようにしていきたいです。 午後練習 (内容) アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×10、3分×20、技術練習15分 (感想・反省点) 午後練習…

  • 2017/12/13
    12月13日(水)

    練習日誌 12月13日(水) 投稿者 吉田隆起 午前練習 (内容) ペース走10周、ダッシュ、調整 (感想・反省点) 今日の早朝練習は全日本に向けての体重調整をしているので、ペース走とバイクを漕ぎました。ここまでいい調子で体重も合わせているので残り1週間体調管理等も含めていい試合して今年の締めくくりをしたいと思います。 来訪者:西口先生、園田コーチ、高谷コーチ