拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.06.25

6月25日(月)

練習日誌 6月25日(月) 投稿者 今野 港斗

午前練習
(内容)
インターバル
(感想・反省点)

今日の朝練習はインターバルをやりました。一回一回を全力で走ることを意識してしました。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の午後練習は構えを崩されないことを意識しました。息が上がってくると構えが崩れやすくなってしまったので、崩れないようにしたいです。明後日から新人戦が始まるのでベストを出せるように頑張ります。

来訪者:高谷コーチ、浅井コーチ

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