拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.06.26

6月26日(火)

練習日誌 6月26日(火) 投稿者 志賀晃次郎
午前練習
(内容)
ケトル、ウエイト

(感想・反省点)今日の朝練習では、ランニングマシンを60分しました。最近は慣れてきて、最初の頃に比べて楽にできてきているので、負荷を上げてできるように頑張りたいと思います。

午後練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)今日の午後練習では、タックルに入ってからの処理を意識して練習しました。相手の足を固めて素早く処理できる時もあるのですが、まだタックルに入って止まってしまい、こねてしまうことがあるので、毎回同じ制度でしっかり処理できるようにしていきたいと思います。新人戦も近いので良い結果を残せるように頑張りたいと思います。

来訪者:伊藤部長、高谷コーチ、浅井コーチ

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