拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.07.02

7月2日(月)

練習日誌 7月2(月) 投稿者 山谷洸芽
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
午後練習ではフリー、グレコともに新人戦でたくさんの課題がみつかったのでまずはどちらも構えから改善していきたいと思い、ひたすら構えを意識してスパーリングをしました。ポイントをとられないレスリングができるようにこれからもがんばります。
来訪者:高谷コーチ

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