拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.07.03

7月10日(火)

練習日誌 7月10日(火) 投稿者 吉田隆起

午前練習
(内容)
ペース走、坂ダッシュ
(感想・反省点)

今日の早朝練習はペース走とダッシュを行いました。坂ダッシュではスタートとタックルの蹴り足に重ね合わせて意識しましたが、まだ骨盤のコントロールが十分ではないので身体の使い方についても上手くなっていきたいです。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

午後練習では、組手の中でフェイントや落とし、腕取りなどを使って出来るだけ相手の横につけるよう意識して取り組んでいます。足が止まるクセもあるので、合宿等で見つけた課題と良かった点を修正してインカレに向けて頑張っていきたいです。

来訪者:高谷コーチ、園田コーチ、浅井コーチ

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