拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.07.04

7月4日(水)

練習日誌 7月4日(水) 投稿者 笠川良太

午前練習
(内容)
ケトル
(感想・反省点)

今日の朝練習はケトルトレーニングをしました。一つ一つの動作を丁寧にすることを意識して、最後まで続けることができたので良かったと思います。重さを増やしてもできるようにしたいです。

午後練習
(内容)
アップ、技術練習、スパーリング3分2ラウンド×3
(感想・反省点)

今日の午後練習は、ボディさんが来てグレコの技術練習をしてくださいました。フリーも一緒に教わりました。フリーでも差してから使えたりすると思うので、反復練習をしたいと思います。また、相手がグレコの選手の場合そういった技を仕掛けてくると思うのでかからないようにしたいです。

来訪者:西口先生、伊藤部長、浅井コーチ、ボディさん

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