拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.07.10

7月5日(木)

練習日誌 7月5日(木) 投稿者 喜多亮介
午前練習
(内容)
ケトル
(感想・反省点)
今日の朝練ではケトルトレーニングをしました。まず自分の階級でしっかり戦えるように体を大きくしたいです。
午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×10、3分10本×2、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の午後練習は、ツーオンワンを取ってからポイントに繋げる動きを意識して練習しました。ツーオンワンを取るところまでは出来るようになってきましたが、点に繋げられないので、積極的に技を出して出来るように練習していきます。

来訪者:高谷コーチ、浅井コーチ

アーカイブ