拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.07.10

7月6日(金)

練習日誌 7月6日(金) 投稿者 山本泰輝
午前練習
(内容)

階段、ロープ

(感想・反省点)

今日の朝練はJISSに行きウエイトトレーニングをしました。トレーナーさんと自分を追い込むことができたのでこれからも続けていきたいと思います。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の午後練習は構えの重心を意識して練習しました。最近自分の構えがバラついてきてしまっているのでもっと練習してばらつかないようにしたいと思います。

来訪者:西口先生、伊藤部長、浅井コーチ、岡嶋先輩

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