拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.07.18

7月15日(日)

練習日誌 7月15(土) 投稿者 今野港斗
午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
今日のマット練習では、低く構えて組み手で相手を落として技を出すことを意識しました。
低く構えるところまでは出来ましたが、うまく崩せなかったので強弱をつけるなど、工夫していきたいと思います。
来訪者:浅井コーチ

アーカイブ