2018.07.27
練習日誌 ７月２７日(金) 投稿者 山本壮汰
午前練習
（内容）
階段、ロープ
（感想・反省点）
今日の朝練習はウエイトをしました。上半身強化のために、ベンチプレスやダンベルプレスをしました。もっと体が大きくなるように頑張っていきたいです。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
午後練習はコーチからのアドバイスを元にかまえ方を意識してスパーリングをし、自分の崩しをやりタックルに入ることができました。まだまだ未完成なのでかまえを意識してそこからの攻防を練習していきます。
来訪者：伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ