拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.07.29

7月28日(土)

練習日誌 7月28(土) 投稿者 今野港斗
午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
今日の午前練習は、自分から前に出て落とすことを意識しました。
前に出すぎてしまい、足がついていかず落とされてしまったので、重心の位置や、前に出すぎないようにしていきたいと思います。
来訪者:高谷コーチ、園田コーチ

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