拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.08.02

8月2日(木)

練習日誌 8月2日(木) 投稿者 清水賢亮
午前練習
(内容)
サーキット
(感想・反省)

今日の朝練習はサーキットをしました。今回のサーキットは後半疲れてきてもフォームが崩れずに出来たので、これからも継続していきます。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×10、3分10本×2、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の午後練習では、差しを意識してスパーリングをしました。差してから投げられることは無くなってきましたが、差した時に相手に逃げられる事が多かったので、差した後は相手を逃さずに自分の組手に持っていき、得点に繋げられるようこれから練習していきます。

来訪者:西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、浅井コーチ、岡嶋先輩

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