拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.08.07

8月7日(火)

練習日誌 8月7日(火) 投稿者 喜多亮介

午前練習
(内容)
ケトル
(感想・反省点)

今日の朝練習はケトルをしました。もっと腕を真っ直ぐ上げきることや足をしっかり曲げるなどを意識して練習していきます。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
今日の午後練習は差した時に手首に力を入れる事を意識して自分で立って投げられないように動きました。インカレも近いので出来ることを全力で練習していきます。

来訪者:なし

アーカイブ