拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.08.11

8月10日(金)

練習日誌 8月10日(金) 投稿者 石川将樹
午前練習
(内容)

アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分

(感想・反省点)

今日の午前練習では、高校生が来ているので、慣れない相手にいろいろな技をかけるように意識して練習しました。腕取りタックルがいつもよりきいて、がぶりがいつもよりききませんでした。慣れている相手の動きにあわせてがぶりをしているのかもしれないので、これから合宿にはいり、いろいろな相手とできるので、最初のアタックからしっかりあたって、がぶりを練習していきたいです。

午後練習
(内容)
ペース走、ダッシュ
(感想・反省点)

今日の午後練習ではペース走とダッシュをしました。ものすごい汗がでるので熱中症に気をつけていきたいです。

来訪者:高野先生、高校生

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