拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.08.12

8月11日(土) 中央大学出稽古

練習日誌 8月11日(土) 投稿者 高橋大輝
午前練習
(内容)
アップ、打ち込み10分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の中央大での練習は、1分のスパーを60本回してやりました。短い時間の中で技を出すことと、投げられることに対して怖がらないことを意識することができました。試合まであと少しなので怪我をしないよう集中して練習していきたいです。

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