2018.08.16
練習日誌 ８月１５日（水） 投稿者 辻大成
午前練習
（内容）
ランニング、補強
（感想・反省点）
午前練習は、ランニングをしてからトレーニングをしました。ランニングはそこそこ追い上げることはできるようにはなりましたが、後半にはどうしてもペースが落ちてしまうのでこの合宿で体力をつけていきたいと思います。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み、１０分の攻防、１０分グランドの攻防３分２ラウンド×４、補強１５分
（感想・反省点）
午後練習は、１０分間の攻防と、１０分間のグランド、その後に3分のスパーリングをしてからトレーニングをしました。グランドの攻防ではほとんど相手の技を防ぐことができなかったので試合前には防ぐことができるようにします。
来訪者：山梨学院、高校生