2018.08.13
練習日誌 ８月１３日(月) 投稿者 鈴木翔真
午後練習 （内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×１０、３分２ラウンド×４、補強１５分
（感想・反省点）
ヘルペスでマット練習ができないのでウエイトをしました。午後は下半身を中心にウエイトしました。下半身がまだ弱いので、下半身をもっと強くしていきたいです。
来訪者:山梨学院、高校生
