2018.08.18
練習日誌 ８月１６日（木） 投稿者 清水蛍汰
午前練習
（内容）
ランニング、リレー
（感想・反省点）
今日の午前練習はリレーをしました。きついところからでもしっかり走りきることができました。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み、１０分の攻防、１０分グランドの攻防３分２ラウンド×４、補強１５分
（感想・反省点）
今日の午後練習は組手を手のひらだけで抑えるのではなく手首から肘も使って相手を抑えることを意識しました。試合でも使えるようにしていきます。またカウンターも少しずつできるようになってきていると思います。試合が近いのでしっかり調整をしていきたいです。
来訪者：山梨学院、高校生