2018.08.18
練習日誌 ８月１８日(土) 投稿者 今野港斗
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×１０、１０分の攻防、１０分グランドの攻防、３分２ラウンド×４、補強１５分
（感想・反省点）
肩が痛めているので、トレーニング室で補強をしました。
スクワットを中心とした下半身のトレーニングをしました。
午後練習は、ガッチリとした構えを意識して練習しました。
前半は維持することができましたが、後半息が上がってくると維持できなくなるので、インカレまでに６分間構えられるようにしたいです。
来訪者:山梨学院、高校生