2018.08.23
練習日誌 ８月２２日（水） 投稿者 小泉民旺
午前練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日のマット練習では、試合も近く体重も少し減らしてるので集中力を切らさずスパーリングを一本一本少し緊張感を持って取り組みました。試合でベストの動きが出来るように取り組みました。
午後練習
（内容）
サーキット
（感想・反省点）
午後のサーキットトレーニングでは、どの種目でも体幹を意識して正確にする事を意識してやりました。汗も良く出たので良かったです。
来訪者：伊藤部長、園田平先輩