拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.08.25

8月25日(土)

練習日誌 8月25日(土) 投稿者 清水賢亮

午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
今日のスパーリングでは、試合が近いということもあり、試合で使っていく技を決めながらその技を使うまでの組み手、崩しを意識してスパーリングをしました。まだ上手く技に繋げられないような反省点もありましたが、自分の組み手になった時に自分から積極的に技を仕掛けられたのでこれからも継続していきたいと思います。また、体重調整と体調管理をしっかりとし、出来るだけベストな状態で試合に臨むようにします。

来訪者:西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、浅井コーチ、高校生

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