2018.08.26
練習日誌 ８月２６日（日） 投稿者 山下拓也
午前練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日のマット練習では、グレコローマンのグランドと指してからの攻めを意識して行いました。グランドでは今までの守り方では肩を意識していたのですが、お腹を意識することで、守りやすくなるのでお腹を意識して行いたいです。指しでは、巻き返しの回転と指した後相手をコントロールして技につなげられるように反復して練習していきます。
来訪者：西口先生、高谷コーチ、園田コーチ、浅井コーチ、高校生