拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.09.12

9月11日(火) 中央大学出稽古

練習日誌 9月11日(土) 投稿者 藤島雄太
午前練習
(内容)
アップ、打ち込み10分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の午前練習は中央大学に出稽古しに行きました。いつもと違う相手といっぱいできたので良かったです。自分の今、徹底していることだけをしました。次の国体に向けて頑張ります。

午後練習

(内容)

サーキット

(感想・反省点)

午後練習ではサーキットをしました。サーキットでは自分を追い込むように意識して取り組みました。一緒にペアを組んでいた後輩も一生懸命追い込んでいたのでそれがいいモチベーションになりました。

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