拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.09.25

9月25日(火)

練習日誌 9月25日(火) 投稿者 今野港斗

午前練習
(内容)
ケトル
(感想・反省点)

朝練習はパワーマックスをしました。全力を出し、後半も全力に近い力を出せるように頑張りました。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
午後練習は、安定した構えを意識することと、積極的に点数を取りに行くことを意識して練習しました。
点数はあまり多く取れませんでしたが、安定した構え、積極的に点を取りにいくことを意識して練習できました。

来訪者:伊藤部長、園田コーチ、浅井コーチ

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