拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.09.27

9月26日(水)

練習日誌 9月26日(水) 投稿者 長島颯己

午前練習
(内容)
30秒サーキット
(感想・反省点)

今日のサーキットでは最後までバテずに力を出し切れました。これからも継続していきます。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習20分
(感想・反省点)
今日の練習では、なるべく手からいかずに
前腕を上手く使えるように意識してたのですが、まだ感覚が分からないので、続けていきたいと思います。
あと、がぶられたところから点を取られてしまうことが多いのでこれを克服できるように努力していきます。
点を取ったあと、もう一度また取りに行ける力を付けれるように頑張りたいと思います。

訪問者 伊藤部長、高谷コーチ、浅井コーチ、岡嶋先輩

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