拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.09.30

9月29日(土)

練習日誌 9月29日(土) 投稿者 清水賢亮

午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習20分
(感想・反省点)

今日のスパーリングでは、最近重点的に練習しているリフト、横に着いて相手を崩す動きを意識して練習しました。今日は法政大学が来ていたので、いつも練習している事を試すことができました。リフトも安定して上がるようになって来たので、これからも継続して練習していきます。

来訪者:高谷コーチ、伊藤部長、高谷先輩、法政大学

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