2018.09.30
練習日誌 ９月２９日(土) 投稿者 清水賢亮
午前練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習２０分
（感想・反省点）
今日のスパーリングでは、最近重点的に練習しているリフト、横に着いて相手を崩す動きを意識して練習しました。今日は法政大学が来ていたので、いつも練習している事を試すことができました。リフトも安定して上がるようになって来たので、これからも継続して練習していきます。
来訪者：高谷コーチ、伊藤部長、高谷先輩、法政大学