拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.10.04

10月4日(木)

練習日誌 10月4日(木) 投稿者 喜多亮介

午前練習
(内容)
サーキット、トレーニング
(感想・反省点)

今日の朝練習は回数のサーキットをしました。
きつくてバテてきた時でも1つ1つのトレーニングを正確に行えるように妥協せず頑張っていきたいです。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習20分
(感想・反省点)
今日の午後練習では、国体の復習を聞き、主に技術練習を行いました。毎日の練習をただ一生懸命こなすのではなく、先生に教わったことを理解して練習を行い、最後の大会に向けて頑張っていきたいと思います。

訪問者 西口先生、伊藤部長、浅井コーチ

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