2018.10.06
練習日誌 10月5日(金) 投稿者 井筒勇人
午前練習
（内容）
ケトルベル、トレーニング
（感想・反省点）
今日の午前練習は先輩とトレーニングをやりました。足を中心にメニューをやりました。先輩のを見て、教えてもらいながら体の正しい使い方など意識して行いました。これからももっとウエイトをしていく中で体の使い方をうまくなっていけるようにしていきます。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
リハビリをやりました。しっかりと安定してきたのでこれからもリハビリメニューをやりながら、部活の練習をこなせるようにしていきたいです。
訪問者 伊藤部長、浅井コーチ