拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.10.11

10月11日(木)

練習日誌 10月11日(木) 投稿者 早山竜太郎

午前練習
(内容)
ペース走、坂ダッシュ
(感想・反省点)

今日の朝練習はペース走と坂ダッシュをしました。坂ダッシュでは一つ一つ全力を出し切ることを意識して走りました。元々短い距離で力を出し切ることが苦手でしたが意識して走るようになってから力を出せるようになってきたのでこれからも続けていきます。

午後練習
(内容)
アップ、技術練習
(感想・反省点)
今日の午後練習は技術練習をしました。今日教わったことは全てが今の自分に足りないことだったので自分のものにしていきたいです。ここ最近構えが崩れてしまっているのでまず初心に返り背中を丸める、脇は締めるなど当たり前のことをもう一度意識して練習していきます。あと、タックル入ってからの処理で相手の足をとるポイントを教わり今まで出来ていなかった事をしっかり修正していきます。

訪問者 西口先生、伊藤部長、湯元先輩

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