拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.10.14

10月13日(土)

練習日誌 10月13日(土) 投稿者 高橋大輝

午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習20分
(感想・反省点)

今日の練習は、グラウンドは肘の位置を気にしながら前に出ることを意識して、スタンドでは前に出て相手が反発してきたら崩すというのを連続してやることを意識しました。相手を崩すことばかり意識すると、肩に力が入ってしまって先に自分がバテてしまったので、そこを改善していきたいです。

訪問者 伊藤部長

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