2018.10.24
練習日誌 10月22日(月) 投稿者 清水蛍汰
午前練習
（内容）
インターバル
（感想・反省点）
今日の朝練習はインターバルをしました。前半をとばして走りきることを意識しました。
初めはとばせましたが、後半になるとペースが落ちるので、最後まで力を出しきれるようにしていきたいです。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習２０分
（感想・反省点）
今日のスパーリングでは組手を意識して取り組みました。肘を使った組手が出来ているので、これからも継続していきます。内閣も近いので組手の完成度を高めたいです。
訪問者 伊藤部長