2018.10.25
練習日誌 10月24日(水) 投稿者 鈴木翔真
午前練習
（内容）
ペース走、短距離ダッシュ
（感想・反省）
朝練習のウエイトでは背中を中心にやりました。しっかりと可動域を意識して重い重りでもフォームを崩さずにやることが出来ました。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習２０分
（感想・反省点）
午後練習では先日の試合の反省を生かし前に押すだけでなく、横の崩しを多くとり入れて練習しました。もっと相手の力を利用して崩す方法を練習していきたいです。
訪問者 無し