2018.10.27
練習日誌 １０月２５日(木) 投稿者 山本壮汰
午前練習
（内容）
ウエイトトレーニング
（感想・反省点）
今日の朝練習はウエイトをしました。上半身強化のために、ベンチプレスやダンベルプレスをしました。もっと体が大きくなるように頑張っていきたいです。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分スパーリング２ラウンド×１０、技術練習
（感想・反省点）
午後練習はコーチからのアドバイスを元にかまえ方を意識してスパーリングをし、自分の崩しをやりタックルに入ることができました。これからも自分のものにできるように頑張っていきたいです。
訪問者 伊藤部長