拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.10.31

10月31日(水)

練習日誌 10月31日(水) 投稿者 山本泰輝

午前練習
(内容)
ケトル、ウエイトトレーニング
(感想・反省)

今日の朝練は道場でトレーニングをしました。トレーナーさんに教わってることをやることができたので、これからも続けて行きたいと思います。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習20分
(感想・反省点)

今日の午後練習は、構えの重心を意識して練習しました。重心がまだバラついてしまうのでもっと練習していきたいと思います。

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