2018.11.02
練習日誌 11月2日(金) 投稿者 笠川良太
午前練習
（内容）
サーキット、ウエイト
（感想・反省点）今日の朝練習はパワーマックスをしました。回転数を前よりも回すことができたのですが、それを維持できずに落ちる幅が大きくなってしまいました。できるだけMaxとMinの差を減らせるようにしたいです。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）今日の午後練習はスクワットを中心にトレーニングをしました。形が崩れないように意識して追い込むことができたと思います。これから徐々に重さを上げていきたいです。ケガを治してマット練習に戻った時に前よりも力をつけて戻れるようにしたいです。
訪問者 西口先生、伊藤部長