拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.11.03

11月3日(土)

練習日誌 11月3日(土) 投稿者 喜多亮介

午前練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習20分
(感想・反省点)

今日の練習では、リフトの上げ方とグラウンドの守りで止まらずに動き続けることを意識しました。グラウンドの守りは前よりも返されなくなり、少しだけ良くなってきていると思うのでもっと徹底して止まらないように練習します。リフトはまずステップがきちんと出来るように練習を続けて実戦で使えるようにしていきたいと思います。

訪問者西口先生、高谷コーチ、高校生

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