拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2018.11.06

11月5日(月)

練習日誌 8月6(月) 投稿者 志賀晃次郎

午前練習

(内容)

ケトル

(感想・反省点)

今日の朝練習ではケトルをしました。後半になってくると形が雑になってしまうので、後半でも雑にならないようにやっていきます。

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分スパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)
今日の午後練習は腹筋に力を入れて構えて、前に出ることを意識して練習しました。また、タックルに入った後の極め方の確認もしました。内閣が近いのでしっかり体重調整をして、今までやってきたことを反復して練習していきたいです。
来訪者:西口先生、伊藤部長、高谷コーチ

アーカイブ